SPECIAL TRICK BECAME TO MASTER DRIBLE I

bagi anda yang ingin menjadi THE MASTER di drible maka ikuti saran n trick ini.... karena dibasket ada spesifikasi buat suatu posisi... i
trick ini diperuntukkan buat para guard agar dapat melakukan offence dengan baik dan mudah...
pada part 1 ini saya akan menjelaskan tentang teknik speed drible......
1 straight speed drible
drible cepat dengan kecepatan lari sprint anda... usahakan karena drible ini dalam kondisi anda lari dengan kecepatan tinggi...maka bola didrible didepan tubuh anda dan usahakan bola berada lebih depan dari anda.... pantulan bola harus mendekati dada karena jika terlalu bawah maka bola akan cenderung untuk labil dan sulit dikontrol.... dan jika terlalu tinggi akan dikenakan double drible
2 zig zag speed drible
latihan teknik ini anda harus membuat rintangan berupa tiang minimal setinggi tubuh anda usakan dengan selisih jarak antara tiang yaitu 0,5meter ini disesuaikan dengan kondisi sesungguhnya dalam bertanding lawan akan defence minimal setengah meter dari anda itu sudah ketentuan dalam defence...... buatlah sebanyak mungkin untuk anda melewatinya....
latihan teknik nya anda akan lari dengan kecepatan maksimal anda setelah itu pada tiang pertama anda dengan seketika harus merubah posisi ke kiri dengan cara menitik berat kan tubuh anda pada kaki kanan dan seperti peluru lentingkan badan anda kekiri dengan daya tolak terkuat anda dari titik tumpu kaki kanan.... setelah sampai pada kaki kiri selanjutnya lakukan hal yang sama pada kaki kiri seperti kaki kanan agar anda berpindah kekanan,,,, ini berguna untuk ngedrive ke wilayah inside karena semua zona defence sangat lemah terhadap speed zigzag.... ada ruang kosong disetiap sudut mati dari zona defence

SPECIAL TRICK BECAME TO MASTER DRIBLE II

control drible: Di kriteria ini anda diharafkan dapat mengontrol laju, arah, n pergerakan bola dengan sempurna agar memberi anda waktu mengatur siasat pada waktu bertanding dan juga menghindari bola agar tidak di steal(direbut oleh lawan).
1.crab drible
drible dasar dalam kontrol drible, agak aneh tapi efektif, yaitu kaki dibuka lebar, badan direndahkan agar bobot badan berpusat pada kaki..lakukan drible kebelakang dengan tangan kiri menuju sisi kanan,disertai dengan memundurkan kaki kanan kebelakang...lakukan secara seirama dan langkah kaki seperti kepiting saat berjalan.....lakukan 3x habis thu diganti arah yanglain....lakukan bertahap dari slow dan tambah intensitas nya jika sudah agak mahir

2. snake drible
dridle biasa yang cukup banyak dipakai tapi agak sulit dipraktekkan bola didrible dengan menggunakan satu tangan, gunakan tangan dominan dahulu, drible secara biasa dahulu lalu arahkan kekanan dan kekiri dengan membentuk sudut pantul,,,,,,,jika sudah menguasai naik ke tingkat selanjut nya sambil kekanan dan kekiri juga maju dan mundur..... olh sebab itu diberi nama snake drible karna seperti gerakan ular lagi merayap.... tingkat ekstirm dari teknik ini dapat dengan membuat pergerakan dengan sudut pantul 30 derajat atau kurang terhadap lantai.... jadi bola akan sulit untuk dibaca pergerakan nya oleh lawan. selain itu pergerakan bola akn terlindungi oleh tangan yang bergerak dgn cepat....

3.spider drible
drible PRO yang banyak dipakai olh pelatih2 diindonesia, kaki dibuka selebar-lebar nya agar tubuh lebih dekat ke lantai...... lalu lakukan drible 2 tangan kiri-kanan...lalu bola dipindahkan ke belakang dengan melewati selangkangan dan disambut kembali olh drible kiri kanan... lalu kembalikan lagi ke depan dengan cara yang sama saat membawanya ke belakang.....lakukan sampai anda bisa melakukan nya tanpa melihat bola dan hanya melihat keadaan sekitar...... dengan begitu berarti tubuh anda sudah menghapal teknik itu.........

4.cros leg drible
seperti namanya ini adalah drible umum yang paling dasar untuk kontrol drible....... drible bola kiri-kanan dengan melewati selangkangan, posisi badan menyamping atau kaki kanan didepan dan kaki kiri dibelakang,atau sebaliknya.....

ingat tuk anda semua jika ingin menjadi THE MASTER drible maka anda harus menganggap bola adalah bagian dari diri anda yang dengan refleks mengikuti kehendak anda, bagian tubuh yang sangat penting separti tangan anda sendiri, jangan menganggap bola sebagai benda mati, jika anda menganggap nya diri anda sendiri maka sebagian spirit anda akan terkandung didalam bola itu,,, yang tidak akan mencelakakan anda karena anda menghormatinya sebagai bagian diri anda dan patner anda dilapangan,,,